Fit & Slank “Coach voor je vitale gewicht”

Fit & Slank is een succesvolle methode die:
  • je bewust maakt van je eetpatroon en leefstijl
  • je ontwikkelt een passend en gezond voedingspatroon
  • je leert het juiste gedrag aan om gewicht te verliezen
  • je maakt gewoontes eigen om op gewicht te blijven.     

In de praktijk
Geen shakes, pillen en poeders, niet het afwegen van je voeding, geen honger lijden en geen vast dieet. Wat dan wel? Onder professionele begeleiding leer je een verantwoord eetpatroon en een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Dat leidt tot succes en een blijvend resultaat.

De groepscursussen starten 5 x per jaar bij sportplaza Hillegom.

In veel gevallen worden de kosten (deels) door de zorgverzekeraar vergoed. Dit geldt zowel voor de groepscursussen als de personal coaching 

De groepscursus kost €135,- euro, hier krijg je voor:

  • het boek “coach voor je vitale gewicht”
  • werkboek
  • 8 theorielessen van 45 minuten
  • analyse eet- en leefpatroon
  • wekelijkse meting
  • wekelijkse motivatie mail    

Personal coaching €155,-, hier krijg je voor:

  • 4 consults:  waarvan 1 uitgebreide intake/consult van 60 minuten en 3 vervolg consults van 30 minuten
  • het boek “coach voor je vitale gewicht”
  • werkboek
  • analyse eet- en leefpatroon
  • uitgebreide wekelijkse meting
  • wekelijkse motivatie mail

Meer informatie:

Vitaaljetijd
Monique Pijnenburg 06-17009302 of info@vitaaljetijd.nl
www.vitaaljetijd.nl
www.fit-slank.com


Fitnesszaal

Fitnesszaal

Een ruim opgezette zaal met de nieuwste, hightech apparatuur met ingebouwd lcd scherm zodat u nooit ... Lees meer
Groepslessen in grote zaal

Groepslessen in grote zaal

Op de eerste verdieping van ons centrum bevindt zich de zaal waar de groepslessen plaatsvinden. Er i... Lees meer
Spinningzaal

Spinningzaal

De spinningles wordt gegeven in een aparte zaal, waar 30 fietsen ruim opgezet staan. Ook hier is een... Lees meer
Receptie

Receptie

Bij SportPlaza is altijd een enthousiaste medewerker aanwezig om al uw vragen te beantwoorden en inf... Lees meer
Bar met loungehoek

Bar met loungehoek

Bij de sfeervolle bar kunt u gezellig een (alcoholisch) drankje gebruiken of in de loungehoek ongedw... Lees meer
Sauna’s

Sauna’s


Wilt u na het sporten even lekker ontspannen en uitzweten, maak dan eens gebruik van onze sau... Lees meer
Massage

Massage

Voelt u zich wel eens uitgeblust of vermoeid? Heeft u last van verkrampte en pijnlijke spieren na ee... Lees meer
Klimaatbeheersing

Klimaatbeheersing

SportPlaza heeft veel geinvesteerd in een optimale klimaatbeheersing. Door een goed afzuigsysteem, v... Lees meer
Kleedkamers

Kleedkamers

SportPlaza beschikt over ruime heren- en een dameskleedkamers. Beide hebben een aparte doucheruimte ... Lees meer
Fit & Slank

Fit & Slank

SportPlaza werkt samen met Monique Pijnenburg om je bewust te maken van je eetpatroon en leefstijl. Lees meer
Fysiotherapie

Fysiotherapie

Fysio Bollenstreek levert fysiotherapie op masterniveau. Nu ook in Sportplaza. Lees meer
Zonnebanken

Zonnebanken

Na het sporten en zweten nog even lekker wegdromen en bijkleuren, dat kan onder een van onze zonneba... Lees meer
Kettingstrak

Kettingstrak

Kettingstrak creëert een onvergetelijke fietsbeleving door het organiseren van fietsclinics en ... Lees meer